MINDFULNESS & COMUNICAÇÃO com JOVENS

Sexta, 17 Julho, 2020 - 18:00 a 19:00

 

MINDFULNESS & COMUNICAÇÃO | Atenção plena e comunicação autêntica.
SESSÃO "Escutar e ser escutado. Como fazê-lo?"

Como falar para ser escutado pelos outros? Como escutar para falar numa "língua" que eles entendam? Para evitar desgaste físico e emocional, discussões e mal entendidos, é importantissimo compreender as nossas necessidades, as do outro e saber como comunicá-las calma e coerentemente. Quando te observas, consegues compreender melhor o que sentes e és capaz de expressá-lo de uma forma mais clara e eficaz. Neste encontro vamos partilhar experiências, desafios e aplicar algumas técnicas que podem fazer toda a diferença no teu dia a dia.

A participação regular nas sessões Mindfulness & Comunicação amplia consideravelmente os seus efeitos e os benefícios pessoais. Informamos que poderá optar por mais do que uma sessão de grupo prevista ou por sessões em exclusivo (individuais ou para a sua organização/grupo). 

 

INSCRIÇÃO NESTA SESSÃO

1.ª Sessão: GRATUITA

2.ª Sessão e seguintes:

Para que todos possam participar, as sessões Florescer em Casa são por CONTRIBUIÇÃO FLEXÍVEL, permitindo que cada pessoa participe conforme a sua disponibilidade financeira e contribuindo, ao mesmo tempo, para a sustentabilidade da Associação. Sentimos que é importante cooperar, apelando ao espírito de abundância, entreajuda e solidariedade. 

Existe um intervalo com três opções de referência que poderá optar, à medida da real disponibilidade financeira. Apelamos a que escolha de forma consciente, sabendo que o equilíbrio só é possível se todos fizermos a nossa parte - contribua com o montante que sentir que assegura o equilíbrio entre dar e receber, entre as suas necessidades, o contributo e a sustentabilidade de todos. Ao contribuir mais, estará a dar oportunidade a que outras pessoas, com menor disponibilidade financeira, possam participar.
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva de participação nas atividades. Partilhe as suas sugestões ou questões e encontraremos a melhor solução, adequada a todos.  

CONTRIBUIÇÕES POR PESSOA:

A. Valor real de cada sessão:          30€ a 45€ (+ disponibilidade)
B. Valor intermédio:                            15€ a 29€ (- disponibilidade)
C. Valor de concessão (mínimo):  10€ (concessão)

MEIOS DE PAGAMENTO:
A partir da 2.ª sessão, deverá anexar o comprovativo de pagamento/transferência no formulário de inscrição, colocando a referência com o nome da sessão e do participante no descritivo do pagamento.

MBWay: Telefone da Associação Florescer 964 845 558
Transferência Bancária: IBAN PT50 0010 0000 5043 5510 0010 4

RECIBO: Se desejar recibo, por favor envie-nos o seu NIF no Formulário de Inscrição.

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