Somos uma FAMÍLIA COM CRIANÇAS

O QUE SÃO?

Os círculos em council são encontros onde se partilham histórias pessoais marcantes que trazem aprendizagens significativas, para todos. Estar em círculo, em council, é uma prática milenar onde experiências pessoais são partilhadas e escutadas pelo coração, gerando uma sabedoria coletiva única e especial. Os temas são colocados no centro do círculo e as histórias surgem, tal como cerejas, alimentando a nossa missão, dando-nos força, ânimo, respostas e aprendizagens para a vida.
Nestes encontros desenvolvemos as nossas qualidades de comunicação autêntica, respeito, aceitação e colaboração. Qualidades humanas essenciais tão importantes na educação e que começam em cada de um nós. 

ABORDAGEM DE REFERÊNCIA: Way of Council
 
FACILITADORA | Maria Teresa Mendes

"Esta é uma oportunidade para crescermos em família e nos conhecermos mais e melhor. Vamos brincar e aproveitar o tempo em que estamos juntos para nos relacionamos de uma forma mais autêntica, positiva e construtiva. Há tempo e espaço para tudo nestes círculos, onde nos vamos escutar e expressar pelo coração e re-conhecer quem tem estado sempre do nosso lado. Um espelho de nós mesmos!" 
 
QUANDO?
Quinzenalmente à QUARTA-FEIRA | 18h00-19h30
 
PRÓXIMAS SESSÕES
17-jun-20 | 18h00-19h30 | Onde estão as minhas emoções em casa? Saber mais e Inscrever-me AQUI
01-jul-20 | 18h00-19h30 | O que é a felicidade para mim? O que é mais importante agora? Saber mais e Inscrever-me AQUI

O QUE SÃO?

A oficina de Artes & Emoções convida a vivenciar diversas propostas terapêuticas em grupo, num movimento artístico consciente, sincronizado, partilhado em premente transformação dos processos de desenvolvimento pessoal. O impulso artístico permite que cada pessoa seja observadora da sua própria Obra de Arte, em toda a sua dimensão, dando especial importância ao seu processo de desenvolvimento. O convite é para o Agora, para o momento presente, para tomarmos consciência de “Quem Sou Eu?”.
De forma a potencializar o poder criativo de cada um, utilizaremos várias técnicas e expressões artísticas, dando maior ênfase ao desenho e à pintura. Esta escolha permite que todos possam participar, sem qualquer limitação de recursos materiais.

Que materiais são necessários? Para cada sessão será referenciado o material a ser utilizado. Contudo, existe uma base necessária de materiais para as sessões que vão decorrer sendo:
* Folhas de papel branco/liso (preferencialmente A3 ou A4) 
* Lápis de carvão
* Lápis de cera, lápis de cor ou aguarelas/guache e pincel (preferencialmente espatulado entre o nº 12 ao nº 18).

ABORDAGEM DE REFEREÊNCIA: Terapia Artística Antroposófica. 
Breve história da terapia artística e seus benefícios aqui.

FACILITADORA | Teresa Manuel

“Vamos (re)descobrir a nossa família e a nós próprios através da arte? Vamos divertir, aprender e escutar uns aos outros numa palete de cores? Como posso harmonizar as minhas emoções em família? Convidamos todas as famílias e crianças a vivenciar as propostas terapêuticas artísticas de uma forma divertida e criativa. Ao mesmo tempo que integramos o nosso pensar, sentir e querer e tomamos consciência de todo o processo envolvido. Os momentos de partilha, observação e escuta permitem nutrir e enriquecer as sessões, com as respetivas reflexões e aprendizagens num crescimento mútuo. Porque a vida é uma grande tela, em que a tinta expressa a nossa essência e o pincel oferece-nos as infinitas possibilidades de manifestar a nossa obra de Arte.”

QUANDO?
Quinzenalmente à TERÇA-FEIRA: 16h00-17h30
 
PRÓXIMAS SESSÕES
09-Jun-20 | 16h00-17h30 | GeometrificArte. Saber mais e Inscrever-me AQUI.
23-Jun-20 | 16h00-17h30 | PintArte no "Quem Sou Eu?” Saber mais e Inscrever-me AQUI.
07-Jul-20 | 16h00-17h30 | Como me expresso quando estou com o outro? Saber mais e Inscrever-me AQUI.

O QUE SÃO?

Os encontros de Mindfulness e Comunicação Autêntica são um convite à auto-observação, sem julgamentos, sem expectativas e alinhada com a nossa verdade, com tudo o que somos, incluindo dons e desafios; com o que sentimos, pensamos e fazemos; com a forma como respondemos ao que acontece no nosso dia-a-dia.
Mindfulness é como uma pausa, uma escolha consciente, que nos ajuda a agir em vez de reagir. Quando desenvolvemos a capacidade de parar e de observar as situações sob outra perspectiva, tomamos decisões e fazemos escolhas mais conscientes. Estes encontros são um convite a observar quem somos hoje e a agir de forma congruente com o que sentimos e pensamos. O desenvolvimento de uma comunicação autêntica, verdadeira, amorosa, assertiva, de acordo com a nossa essência, responsabilizando-nos pelas nossas necessidades, logo, pela nossa vida.

ABORDAGENS DE REFERÊNCIA: Mindfulness| Comunicação Não-Violenta | Parentalidade Consciente
 
FACILITADORA | Andreia Saraiva Rodrigues

"É na família que encontramos colo, suporte, amor incondicional, riso, brincadeira, divertimento... Também é com a família que superamos desafios, que testamos limites, que questionamos tudo o que somos e o que fazemos. A família é a célula nuclear e é aqui que nos tornamos mestres da nossa vida. Nestes encontros vamos olhar nos olhos, vamos sentir o bater do coração, vamos brincar, mas também questionar e inovar. Vamos dar tempo ao tempo e apreciar o presente que é partilhar estes momentos em família."
 
QUANDO?
Quinzenalmente ao SÁBADO | 11h00 - 12h00
 
PRÓXIMAS SESSÕES
20-jun-20 | 11h00-12h00 | Mindfulness em família - acalmar e conetar. Saber mais e Inscrever-me AQUI
04-jul-20 | 11h00-12h00 | Jogos de Comunicação - escutar e ser escutado. Saber mais e Inscrever-me AQUI